Finalmente trouxe pra vocês a diferença entre: 👉 AGACHAMENTO SUMÔ X

3.1K curtidas,74 comentários.Vídeo do TikTok de Marianna Araújo (@mariannaaca): "Finalmente trouxe pra vocês a diferença entre: 👉 AGACHAMENTO SUMÔ X LEVANTAMENTO TERRA Agachamento sumô: O movimento é continuo! Não precisa inclinar o tronco! A barra vai passar dentro da sua perna (o movimento pode ser feito com barra, kettlebell, halter)! Faça com os pés abduzidos! Levantamento terra: Você precisa tirar o peso da terra e terminar o movimento em cima! É bate no chão e sobe! Seu tronco precisa estar inclinado, seu peito aberto e quadril para trás! O movimento lembra muito o stiff! A diferença é que você vai dobrar as pernas e agachar! 👉 Sempre preste MUITA atenção na sua postura! A execução correta é fundamental para previnir lesões, conscientizar o corpo e ter progresso! #TheTownSquad #QueriaSerAbelha #progress #treino #motivacaofitness #fitness #brazil #musculação #motivation #dnaexperience".som original - Marianna Araújo.

TERRA CONVENCIONAL OU SUMÔ?

Agachamento sumô: Para que serve, Dicas e execução

AGACHAMENTO SUMÔ - o jeito CERTO de fazer esse exercício MARAVILHOSO

Filipa Amendoeira Personal Trainer & Coach

Os vídeos de vtavarespersonal (@vtavarespersonal) com Maldita Perigosa, a Cara de Anjo e a Mente Maldosa - DJ Nandinho Original

Não erre mais no agachamento sumo #motivacaofitness #foconoobjetivo #t, Sumo Squats

Você faz agachamento sumô no step ? Se a resposta for sim, e NÃO o exe

Treinao de posterior + gluteo #TheTownSquad #PepsiKickOffShow #QueriaS

Quer um bumbum mais torneado e redondinho? Não se preocupe, pois você