Levantamento terra normal e sumô: qual é a diferença?

Entenda quais são as diferenças entre levantamento terra normal e levantamento terra sumô e quando usar cada um deles no treino.

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Atleta fazendo levantamento terra no estilo sumô no ginásio

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Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por

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