Mito ou verdade: treino de cardio atrapalha ganho de massa muscular?
Por um escritor misterioso
Last updated 13 janeiro 2025
Segundo os treinadores, é importante escolher o momento certo para realizar as atividades que melhoram a capacidade cardiorrespiratória
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Silas Muniz - Personal Trainer - O AERÓBICO ATRAPALHA A HIPERTROFIA? . . ➡️Em que momento devemos fazer exercícios aeróbicos? ➡️Antes ou depois da musculação ?. . . ✔️ A resposta é
Exercício aeróbico atrapalha na hipertrofia muscular?
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