Execução Levantamento Terra Sumô parte 1 ✓ Bumbum pra cima ✓ Peitoral

287 curtidas,Vídeo do TikTok de Yasmin Barcelos (@yabarcelos.personal): "Execução Levantamento Terra Sumô parte 1 ✅ Bumbum pra cima ✅ Peitoral para baixo ✅ Ombros para trás ✅ Retrai as escápulas ✅ Abdômen contraído Se gostou do meu conteúdo e não quer perder a parte 2, lembra de me seguir, musa! 💪 #gym #musculação #academia #gluteos #gluteosworkout".Como fazer levantamento terra sumô original sound - Yasmin Barcelos.

🎯LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - joelhos🎯 ㅤ [210] 👉 @rafaelsoncin ㅤ ♳Os joelhos devem estar alinhados com a ponta dos pés (figura da esquerda),, By Rafael Soncin

COMO EXECUTAR O LEVANTAMENTO TERRA SUMO

LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - APRENDA COMO FAZR CORRETAMENTE

Levantamento Terra Sumô

Agachamento sumô - para que serve e como fazer corretamente

Tudo sobre Educação Física: 12° LEVANTAMENTO TERRA

Levantamento Terra Sumô: Para que Serve, Quais Músculos Trabalha?

Levantamento terra sumô

Agachamento Sumô: Músculos Trabalhados e Execução correta - Treino Mestre

LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - 3 DICAS PARA FAZER CERTO O Levantamento Terra sumô tem uma variação mais prática em relação à barra que é através da utilização de um haltere posicionado

Treino Hardcore - levantamento terra - uma análise completa