Subir 5 lances de escada por dia já reduz o risco de doenças cardíacas, diz estudo (e é mais eficaz que dar 10 mil passos)

Por um escritor misterioso
Last updated 24 março 2025
Subir 5 lances de escada por dia já reduz o risco de doenças cardíacas, diz  estudo (e é mais eficaz que dar 10 mil passos)
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