SUPINO DECLINADO

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Treinando em casa 🏠🏋🏻‍♂️💪🏼🔥🏆 ⠀ Supino declinado (Supino canadense) ⠀ Músculo alvo: . Peitoral maior .. Deltóide anterior Tríceps braquial ⠀ Movimento:, By Jobin Pereira

Supino Reto, Inclinado ou Declinado?? Qual a diferença??

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Tipos de Supino Reto, Inclinado, Declinado - Qual a diferença entre eles?