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O Guia do Boxe para INICIANTES

Treino de BOXE SOMBRA é quando um pugilista ou lutador fica se movendo sozinho e lançando golpes no ar. Boxe sombra é um exercício versátil e popular, By DB Boxing

Shadow Boxing como fazer sombra VOU ENSINAR [BOXE][MUAY THAI][KICKBOXING][MMA] [#FT35]

RTF #35 - Sombra de Boxe (Shadow Boxing)

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Ulisses Berardo

André Luiz

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