Como fazer o Levantamento Terra e o Terra Sumô

Aug 6, 2022 - Como fazer o Levantamento Terra Sumô e o Levantamento Terra TradicionalJá está no meu canal do telegram para receber dicas gratuitas todo dia? Entra lá 🥰:Te

LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ- APRENDA COMO FAZER

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Importância do Levantamento Terra no treino feminino

Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por