Beneficios del shadowboxing - Karate y Mas

Si bien a primera vista puede que no parezca mucho más que un simple calentamiento, en realidad el shadowboxing tiene enormes beneficios.

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Karate vs Muay Thai , pelea realizada 1963 - Tadashi Sawamura vs Samar

Qué Es el Shadow Boxing?

Mejor condición física a la hora de pelear o en general si es recrea

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Revista Artes Marciales Cinturon Negro 466 – Diciembre 2 Año MMXXII by Budo International Martial Arts Magazine - Issuu