A verdade sobre o programa de treino online da Tay Training (Vale

Oiii pessoal, tudo bem? Nesse vídeo contei um pouco da minha experiência após 1 ano fazendo o programa de treino online da Tay Training. Gosto muito da profi

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Treino de Força – The Strength Clinic

Descrição do Treino📝💪🏽 1️⃣ Subida no step (usando o smith

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Tay Training - A pergunta que eu mais recebo.. O que é