A IMPORTÂNCIA DO SUPINO DECLINADO (CANADENSE)

Moldando os peitorais Por: Administrador Apesar do Supino Reto ajudar a aumentar o peitoral como um todo, ele não é capaz de mudar tanto o formato do músculo. Não tanto quanto o Supino Declinado, também conhecido como Supino Canadense. Descubra nesse artigo a importância de incluir o Supino Declinado na sua rotina de treino para que seja…

Até onde devemos descer a barra no supino

Supino Canadense com HBL

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