2- BiSet agachamento sumô no smith com a barra entre as pernas + (era p ser elástico mas fiz o favor de esquecer no hotel 󾍔󾍔󾍔) caneleira curtinha pé p, By Marcelle Cypriano

2- BiSet agachamento sumô no smith com a barra entre as pernas + (era p ser elástico mas fiz o favor de esquecer no hotel 󾍔󾍔󾍔) caneleira curtinha pé p

3- Agachamento sumô (pernas mais fechadas) 󾮜🏻 Fiz 3 x 10 segurando 2 embaixo + rápido até a falha 󾮜🏻󾮜🏻󾮜🏻 Regata @brasilmuscle e cinta @mybodyrocker 󾬏󾬏󾬏, By Marcelle Cypriano

2- BiSet agachamento sumô no smith com a barra entre as pernas + (era p ser elástico mas fiz o favor de esquecer no hotel 󾍔󾍔󾍔) caneleira curtinha pé p, By Marcelle Cypriano

2- BiSet agachamento sumô no smith com a barra entre as pernas + (era p ser elástico mas fiz o favor de esquecer no hotel 󾍔󾍔󾍔) caneleira curtinha pé p, By Marcelle Cypriano

4- BiSet Agachamento sumô com step no smith + elástico 4 x 10 smith + 50 elástico para cada perna 󾮜🏻 Look @femfitness_ e cinta @mybodyrocker 󾬏󾬏󾬏, By Marcelle Cypriano